Apa Efeknya Terlalu Sering Makan Mi Instan?

Semangkuk mie instan dengan telur rebus dan saus cabai iris merupakan godaan tak tertahankan. Tidak heran mie dalam makanan disiapkan, termasuk yang paling disukai. Namun, Anda harus membatasi konsumsi Anda.

Terlalu sering makan mie murah, yang sekitar 3 kali seminggu, akan meningkatkan risiko sindrom kardiometabolik. Kondisi ini dapat membuat mereka berisiko tinggi penyakit jantung, diabetes, dan stroke.

Studi dilakukan di Amerika Serikat dan diterbitkan dalam Journal of Nutrition. Menurut pemimpin peneliti, Dr Shin Hyun Joon, kebiasaan makan mie cepat dampak yang negatif terhadap perempuan.

Shin fokus penelitian yang dilakukan di Korea Selatan serta mie ramen adalah favorit Asia. Korea Selatan sendiri merupakan negara dengan konsumsi tertinggi mie instan di dunia.

Dalam beberapa tahun terakhir terlihat peningkatan jumlah masalah kesehatan, terutama penyakit jantung dan jumlah orang dewasa kelebihan berat badan. Ini adalah alasan Shin melakukan penelitian untuk menentukan hubungan antara konsumsi mie dan kesehatan.

Mie instan, serta makanan olahan lainnya, mengandung garam tinggi. Diet tinggi mineral seperti ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Penelitian lain yang dilakukan oleh Braden Kuo, ahli kesehatan pencernaan dari Massachusetts General Hospital di Boston. Yang menggunakan kamera berukuran kecil untuk melihat apa yang terjadi pada organ pencernaan setelah makan mie ramen instan.

Mie ramen tercepat, menurut Kuo, zat yang mengandung tersier-butil hidrokuinon (TBHQ), yang produk pengawet biobutane makanan, yang dapat digunakan dalam industri minyak.

"Bagian yang paling menarik dari penelitian ini adalah bahwa setelah satu atau dua jam, mie ramen cepat tidak mudah dipecah oleh usus dibandingkan dengan self-made mie ramen," katanya.

Baca juga : Cara Mengatasi & Menghilangkan Keputihan

Cara Menghilangkan Keputihan dengan Menjaga Kebersihan

Cara Menghilangkan Keputihan dengan Menjaga Kebersihan

Salah satu masalah kewanitaan yang paling sering dialami oleh kaum hawa adalah keputihan. Oleh karena itu, cara menghilangkan keputihan dengan menjaga kebersihan adalah salah satu hal yang dibutuhkan oleh kaum hawa untuk mengatasi hal tersebut.

Miss V adalah salah satu daerah yang sangat rentan untuk terkena berbagai penyakit. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk selalu menjaga kesehatan dan kebersihan Miss V. Salah satu masalah yang sering terjadi pada Miss V adalah keputihan.

Beberapa hal yang menyebabkan keputihan adalah perubahan aktivitas, pola hidup tidak sehat serta stres. Keputihan sendiri adalah suatu infeksi yang terjadi pada Miss V yang kemudian menyebabkan bagian dalam serta bagian luar Miss V merasa gatal. Selain itu, gejala keputihan adalah adanya cairan berwarna putih kelabu atau putih kekuningan yang keluar dari Miss V. Jika keputihan yang terjadi semakin parah, maka keputihan akan berwarna hijau dan mengeluarkan bau tidak sedap.

Organisme penyebab keputihan adalah virus, bakteri, jamur dan parasit. Perkembangbiakan organisme tersebut pada Miss V akan membuat Miss V terasa gatal dan mengeluarkan cairan serta bau tidak sedap.

Meskipun masalah keputihan terlihat sepele, namun hal ini tidak bisa dibiarkan. Karena jika kuman penyebab keputihan menyerang leher rahim atau serviks, maka hal tersebut berpotensi mengganggu keseimbangan sistem reproduksi Anda. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk mencegah terjadinya keputihan.

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi keputihan adalah dengan menjaga kebersihan Miss V. Cara menjaga kebersihan Miss V adalah membasuh Miss V dari depan ke belakang atau dari vulva ke anus. Bukan sebaliknya, dari belakang ke depan atau dari anus ke vulva. Hal ini dilakukan untuk mencegah agar kuman yang terdapat pada anus tidak ikut ke Miss V saat dibilas atas dibersihkan.

Yang menjadi masalah adalah, kebanyakan wanita seringkali melakukan kesalahan saat membilas Miss V, yaitu dari belakang ke depan. Padahal hal ini berpotensi menyebabkan keputihan. Selain itu, hal lain yang harus Anda lakukan untuk menjaga kesehatan Miss V adalah dengan rutin mengganti celana dalam, yaitu minimal dua kali dalam sehari ; mengeringkan Miss V setelah buang air kecil ; dan tidak menggunakan produk yang dapat mengganggu keseimbangan pH pada Miss V.

Inilah Cara Mencegah Keputihan Saat Hamil

Cara Mencegah Keputihan Saat Hamil

Ketika Anda hamil tubuh Anda mengalami berbagai perubahan. Salah satu perubahan pertama yang Anda mungkin alami yaitu adanya cairan di vagina Anda. Ini merupakan hal yang penting bahwa Anda harus menyadari perubahan normal selama kehamilan dan hal ini dapat menginformasikan kepada Anda tentang penyedia layanan kesehatan Anda tentang segala perubahan yang mungkin muncul menjadi abnormal.

Berikut dibawah ini merupakan penjelasan tentang keputihan normal dan abnormal.

Apakah keputihan normal?

Keputihan normal selama kehamilan disebut leukorrhea. Mengeluarkan debit yang tipis, dengan warna putih, susu dan tidak terlalu bau. Leukore merupakan keadaan normal dan tidak perlu rasa kekhawatiran tentang ini.

Selama kehamilan tidak:

1. Menggunakan tampaon
2. Douche. Ini dapat mengganggu keseimbangan normal dan dapat menyebabkan infeksi vagina.
3. Asumsikan bahwa itu merupakan infeksi vagina dan dapat mengobati dengan sendirinya.

Selama kehamilan melakukan:

1. Gunakan panty liners jika itu membuat Anda lebih nyaman.
2. Beritahukan kepada dokter tentang hal ini dan buatlah jadwal dalam hal janjian dengan dokter Anda.

Apakah keputihan abnormal?

Jika keputihan berwarna hijau atau kekuningan, berbau kuat, dan atau disertai dengan kemerahan atau gatal-gatal, Anda mungkin memiliki infeksi vagina. Salah satu infeksi vagina yang paling umum selama kehamilan adalah candidiasis, dan ini juga dikenal sebagai infeksi jamur. Jika dilakukan dengan melakukan penanganan dokter maka ini akan mudah mengobati infeksi vagina. Penyebab lain dari cairan yang abnormal juga menjadi STD (infeksi menular seksual) seperti gonore, chlamydia, trikomoniasis, bacterial vaginosis dan sipilis, papiloma human virus (HPV), hepatitis B, sinanga, dan human immuno virus defisiensi (HIV).

Memberitahukan kepada penyedia layanan kesehatan tentang keputihan Anda

Anda harus memberitahukan kepada penyedia layanan tentang kesehatan Anda setiap kali ada perubahan debit kehamilan normal. Cobalah untuk mendiagnosa dan mengobati dengan diri sendiri. Bercak selama kehamilan bisa terjadi normal akan tetapi harus disebutkan kepada penyedia layanan kesehatan Anda tentang apa yang terjadi. Segera memberitahukan kepada layanan kesehatan yang menurut Anda terpercaya jika Anda mengalami bercak atau pendarahan yang berlangsung lebih dari satu hari dan disertai dengan kram atau nyeri.

Bagaimana mencegah infeksi vagina?

Tidak ada cara pasti untuk mecegah infeksi vagina. Namun, ada beberapa sumber tips yang dapat membantu untuk mencegah infeksi:

1. Jangan gunakan deodoran untuk vagina, baik itu produk untuk pencucian vagina atau panty liner dengan wangi-wangian. Anda juga dapat menemukan bahwa panty liners biasa terjadi iritasi yang terdapat pada vagina Anda jika Anda menggunakan mereka pada setiap hari.
2. Gunakan detergen non biologis untuk mencuci pakaian Anda. Tambahkan siklus dalam melakukan pembilasan yang ekstra pada akhir mencucu. Dalam beberapa kasus bahwa detergen juga dapat membuat iritasi pada kulit Anda.
3. Jangan gunakan sabun wangi yang terlalu mencolok, membuat shower yang bergelombang dan wangi atau cairan antiseptik di kamar mandi.
4. Cuci tangan dengan air bersih sebelum dan setelah menyentuhkan alat kelamin Anda.
5. Pastikan vagina dilumasi dengan baik sebelum Anda melakukan hubungan intim dengan pasangannnya.
6. Menggunakan celana longgar atau rok dan celana katun.
7. Usap dari depan ke belakang setelah pergi ke toilet.
8. JIka Anda merokok, cobalah untuk berhenti. Merokok bisa membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi vagina bakteri. Ini juga berbahaya bagi bayi Anda yang belum lahir.

Cobalah makan atau mengkonsumsi yoghurt di setiap kehidupan sehari-hari Anda. Ini sangat bermanfaat dan berisi probiotik acidophilus lactobavillus yang dapat  membantu untuk menjaga keseimbangan yang sehat dari bakteri yang terdapat pada vagina Anda. Tidak ada bukti yang nyata bahwa suplemen probiotik akan dapat membantu tetapi mereka aman untuk mencoba.

Daun Kenari dipercaya dapat Menghilangkan Keputihan

Daun Kenari dipercaya dapat Menghilangkan Keputihan

Keputihan memang bisa sangat mengganggu kita ya? Keputihan membuat segala aktivitas yang kita lakukan terasa tidak nyaman karena area kewanitaan yang terasa basah. Tidak jarang kita menjadi stress dikarenakan penyakit yang satu ini. Tapi, tenang ladies, Anda tidak perlu merasakan stress lagi, kenapa? Karena keputihan bisa Anda hilangkan dengan obat-obatan herbal yang bisa Anda buat sendiri! Tertarik untu mencoba? yuk simak selengkapnya.

Obat herbal untuk menghilangkan keputihan yang pertama dapat Anda buat dengan menggunakan daun jambu biji ladies. Yap. Seperti disebutkan www.nftips.com, daun jambu biji tender adalah obat alami untuk keputihan yang telah terbukti manfaatnya. Daun jambu biji bertindak sebagai astringent kuat yang dapat menyembuhkan infeksi jamur dan bakteri yang trejadi pada vagina dan menyebabkan keputihan.

Caranya mudah, Anda cukup merebus beberapa lembar daun jambu biji kemudian menyaringnya, dan meminumnya. Anda juga bisa menggunakan air rebusan daun jambu biji tersebut untuk membersihkan area kewanitaan Anda pada saat mandi.

Selain daun jambu biji, jenis daun lain yang bisa Anda jadikan obat herbal untuk menghilangkan keputihan adalah daun kenari. Yap. Seperti dijelaskan www.allthearticles.com, daun kemarin adalah obat alami yang sangat efektif untuk menghilangkan keputihan.

Cara untuk mengolah daun kenari sebagai obat yang menghilangkan keputihan hampir sama dengan cara pengolahan daun jambu biji. Anda hanya perlu merebus daun kenari dan mendiamkannya selama satu malam, kemudian minumlah air rebusan daun kenari tersebut keesokan harinya pada kondisi perut kosong.

Nah, bagimana ladies? Tertarik untuk mencoba pengobatan herbal untuk menghilangkan keputihan di atas? 

Semoga bermanfaat!